Je vous propose, au travers de mon expérience, de mettre en oeuvre tous les moyens possibles pour réaliser cet extraordinaire défi : envisager, préparer, courir et finir un marathon. Bonne lecture, bon entrainement et bonne course.
mercredi 4 novembre 2015
Quelques news
Même si je n'écris pas beaucoup, je ne suis pas inactif sur les routes et chemins.
Je maintiens une activité minimale (sorties d'une heure tous les dimanches + des petites sorties occasionnelles et un peu de tapis de course). Rien de bien difficile ou fantastique mais c'est toujours çà de pris.
Par ailleurs, je teste les logiciels de suivi d'activité (en version gratuite) comme STRAVA ou SPORTS TRACKER.
Les 2 sont bien. Je vais sans doute me concentrer davantage sur STRAVA car j'ai pas mal d'amis qui l'utilisent et cela crée du lien.
Enfin, j'ai fait faire un peu d'entrainement à des jeunes garçons de 9 et 10 ans pour les emmener sur des courses de 1 à 1,6 km. Sympa.
je vais également encadrer quelques sportifs venant du basket ou autres pour les aider à gagner en condition physique.
A suivre ...
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